Dieta do Sorvete, Saiba Como Fazer

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As mulheres sempre estão procurando novas maneiras para emagrecer, com isso elas procuram diferentes dietas que as possibilitem emagrecer e ter uma vida saudável, entre as novidades nesse ramo podemos destacar a dieta do sorvete.

Todo mundo sabe que o sorvete é um alimento muito calórico, porém a dieta que leva seu nome promete fazer a pessoa perder quatro quilos em uma semana, é isso mesmo por incrível que pareça essa é a promessa da dieta do sorvete.

A dieta do sorvete é muito simples, ela consiste em substituir os dois lanches diários, o café da manhã e a ceia por um sorvete ou picolé que precisa ser diet. Para entender melhor aqui vai o cardápio do primeiro dia da dieta.

Café da manhã: coloque em um copo 2 colheres (sopa) de amêndoas e 300 ml de água. Deixe de molho na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, bata o conteúdo no liquidificador mais 2 bananas nanicas congeladas mais 1 colher (sopa) de mel ou calda de caramelo.
Lanche da manhã: 1 Polenguinho Light
Almoço: salada de alface, pepino e tomate + 1 filé de peito de frango.
Lanche da tarde: 200 ml de leite desnatado batido com 5 morangos.
Jantar: 1 prato fundo de sopa de legumes + 1 hambúrguer de soja.
Ceia: 1 maçã + uma bola de sorvete de creme light.

Como podemos ver essa dieta é muito rigorosa, lembrando que antes de fazer qualquer dieta deve ir ver um médico e um nutricionista para saber se a dieta do sorvete é adequada para você, não esqueça que a dieta deve ser acompanhada por exercícios.