Feijão Branco em Pó Emagrece, Saiba a Receita

Não há mais dúvidas que para emagrecer é necessário unir a alimentação saudável com exercícios, ou seja de nada adianta fazer as dietas exageradas que existem por aí, pois, elas podem até emagrecer, mas de uma maneira doentia, porque para emagrecer não é preciso deixar de comer e sim comer alimentos com vitaminas e proteínas essenciais para a saúde de qualquer um.

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O feijão branco ajuda a emagrecer porque possui uma proteína de reserva, na realidade todos os feijões tem esse nutriente, porém o feijão branco é mais utilizado para este fim. Essa proteína se chama faseolamina que é uma proteína que diminui o processo de digestão do carboidrato, ou seja, ela torna lenta a absorção de açúcar no sangue, porém, o feijão só funciona se estiver em forma de farinha.

Receita de feijão branco em pó
Primeiro lave o feijão normalmente; Seque o feijão no sol ou sobre um papel toalha; Nem pensar em secar o feijão no forno, pois ele perde o efeito se estiver cozido; Passe o feijão branco no liquidificador e peneire, está pronta a sua farinha de feijão branco emagrecedora.

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A farinha de feijão branco deve ser usada da seguinte forma: meia hora antes das principais refeições é necessário ingerir uma colher de sopa rasa de farinha de feijão desmanchada em água, com isso, as suas refeições terão um peso menor, em torno de 20%, ou melhor se comer no almoço 200g de macarrão, se tomar a mistura de feijão branco será como se tivesse comido apenas 160g do macarrão.

Portanto com uma pequena quantidade de farinha de feijão branco e água garantirá que seu organismo absorverá em torno de 20% a menos de carboidratos. É muito importante dizer que essa mistura deve ser tomada duas vezes ao dia porque são duas as refeições principais, almoço e jantar e procure fazer pouca farinha, já que se ela ficar muito tempo guardada perderá o efeito.

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