Dieta do Abacaxi para Emagrecer – Dicas de como Fazer

Manter a forma é o objetivo de muitas mulheres que passam a vida lutando contra a balança e fazendo as mais variadas dietas, sendo que atualmente encontramos todo tipo de dietas, algumas mais eficazes que outras, porém o que importa realmente é perder peso com saúde.

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Uma dieta muito boa na qual é possível perder até cinco quilos num mês é a dieta do abacaxi que é ótima para aquelas mulheres que gostam da fruta, e que contam com algumas versões porém a mais indicada é a que introduz o abacaxi entre algumas refeições como entre o café da manhã e almoço e no lanche da tarde, além do abacaxi precisa ter uma alimentação balanceada rica em verduras, legumes, carnes brancas, entre outros alimentos nutritivos, tentando evitar os açúcares e gorduras.

O abacaxi é uma fruta rica em fibras e água que melhora o funcionamento do intestino e a digestão, pois possuem efeitos laxantes e diuréticos, ou seja, o abacaxi ajuda o corpo a ingerir os alimentos mais rapidamente além de contribuir na agilização da eliminação de substancias e toxinas não necessárias ao organismo, diminuindo assim o acúmulo de toxinas no corpo e ajudando no emagrecimento.

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Portanto se deseja se aventurar numa dieta saudavel que oferece bons resultados, então faça a dieta do abacaxi que tem como base essa fruta super nutritiva que além de tudo reduz o inchaço do corpo, e oferece minerais e vitaminas indispensáveis para o organismo, e para ajudar segue uma dica de cardápio da dieta do abacaxi:
Café da manhã.
leite desnatado, pão integral e muitas frutas incluindo o abacaxi
Lanche.
duas fatias de abacaxi
Almoço.
salada de legumes cozidos e hortaliças cruas, e arroz integral
Lanche.
duas fatias de abacaxi
Jantar.
arroz integral, 2 fatias de carne assada e sopa de legumes
Ceia:
uma fatia de abacaxi

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